4.4
Personlig utvikling
Skammen er utskjelt og ubehagelig, men noe vi alle har. Som følelse er den utviklet i oss gjennom titusener av år, den er en nødvendig og naturlig del av det å være menneske. Skammen er det vi håper andre ikke får vite, eller det vi gremmer oss over at de vet. Det som vil gjøre at folk vil synes mindre om oss. Følelsen oppstår i hver enkelt av oss, men den er også relasjonell, og handler om vår plass i flokken. Ulike ting er skamfullt hos ulike grupper. Vi kan skamme oss over hvordan vi ser ut, hvor vi kommer fra, noe vi har gjort, tenkt, følt eller noe vi er, og vi skammer oss også over selve skammen. Denne boka handler om hva skammen er, hvorfor den oppstår og hva den gjør med oss. Hva skjer i hjernen og kroppen når følelsen oppstår og hvorfor påfører vi andre skam? Det dreier seg også om kjærlighet, sex og skam, skam etter alvorlige hendelser, og hva som skal til for å bli kvitt skammen – hvis du fortsatt vil det, da, etter å ha lest boka.
© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202603649
© 2020 Cappelen Damm (E-bok): 9788202546052
Utgivelsesdato
Lydbok: 10. august 2020
E-bok: 10. august 2020
4.4
Personlig utvikling
Skammen er utskjelt og ubehagelig, men noe vi alle har. Som følelse er den utviklet i oss gjennom titusener av år, den er en nødvendig og naturlig del av det å være menneske. Skammen er det vi håper andre ikke får vite, eller det vi gremmer oss over at de vet. Det som vil gjøre at folk vil synes mindre om oss. Følelsen oppstår i hver enkelt av oss, men den er også relasjonell, og handler om vår plass i flokken. Ulike ting er skamfullt hos ulike grupper. Vi kan skamme oss over hvordan vi ser ut, hvor vi kommer fra, noe vi har gjort, tenkt, følt eller noe vi er, og vi skammer oss også over selve skammen. Denne boka handler om hva skammen er, hvorfor den oppstår og hva den gjør med oss. Hva skjer i hjernen og kroppen når følelsen oppstår og hvorfor påfører vi andre skam? Det dreier seg også om kjærlighet, sex og skam, skam etter alvorlige hendelser, og hva som skal til for å bli kvitt skammen – hvis du fortsatt vil det, da, etter å ha lest boka.
© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202603649
© 2020 Cappelen Damm (E-bok): 9788202546052
Utgivelsesdato
Lydbok: 10. august 2020
E-bok: 10. august 2020
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 148 anmeldelser
Innsiktsfull
Tankevekkende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 10 av 148
Hildegunn
14. sep. 2020
Dette er en bok for de som aldri har jobbet eller snakket om følelser.
Sigrid
13. aug. 2020
Godt skrevet, godt lest.
Kjell
9. okt. 2020
Viktig bok om viktig tema, men til tider litt "politisk korrekt" og mangler et kapittel om den umoralske skammen
Ann kate
19. juli 2022
Knal bra bok
May-Lena
4. apr. 2023
Anbefales 😊👍❤️
Morten
21. okt. 2022
Veldig god flott innlest
TOMMY
9. apr. 2024
Burde hvert pensum I ungdomsskole
Ingvild
7. nov. 2020
Kjedelig og repeterende. Stressende innleser.
Finn
29. aug. 2022
Mye nyttig livsvisdom, privat, jobb og ikke minst oppdragelse av barn.
Kristina
8. sep. 2020
Veldig informativ bok. Anbefales til alle med eller uten skam, til lærdom for et rikere liv.
Norsk
Norge