Få ubegrenset tilgang til over 600 000 spennende og underholdende lyd- og e-bøker. Avslutt når du vil.
Prøv gratis i 14 dager4.2
Personlig utvikling
Få et godt immunforsvar og god fordøyelse med betennelsesdempende mat Dette er en lett forståelig bok for deg som er klar til å mer ansvar for egen helse, og villig til å ta noen aktive valg. Mangel på vitalitet og svekket almennhelse er et stort problem, og altfor mange har redusert livskvalitet på grunn av livsstilssymdommer. Disse sykdommene kan utvikle seg sakte, og griper du inn med tiltak og endringer kan du reversere dem og hindre at de bryter ut i full blomst. Livsstilssykdommer starter svært ofte med betennelser. Bli med på et lite dypdykk i hvordan betennelser oppstår og hva du kan gjøre for å få en betennelsesfri hverdag. Denne boken hjelper deg å komme i gang med praktiske råd og forklaringer som alle kan følge. Du lærer om immunforsvaret, kjønnshormonene, hvordan få god mage- og tarmbalanse, avgiftning og hvordan kroppen reparerer og helbreder seg selv .
© 2021 Forlaget Lille Måne (Lydbok): 9788283112047
Oversetter: Dag Biseth
Utgivelsesdato
Lydbok: 26. mai 2021
4.2
Personlig utvikling
Få et godt immunforsvar og god fordøyelse med betennelsesdempende mat Dette er en lett forståelig bok for deg som er klar til å mer ansvar for egen helse, og villig til å ta noen aktive valg. Mangel på vitalitet og svekket almennhelse er et stort problem, og altfor mange har redusert livskvalitet på grunn av livsstilssymdommer. Disse sykdommene kan utvikle seg sakte, og griper du inn med tiltak og endringer kan du reversere dem og hindre at de bryter ut i full blomst. Livsstilssykdommer starter svært ofte med betennelser. Bli med på et lite dypdykk i hvordan betennelser oppstår og hva du kan gjøre for å få en betennelsesfri hverdag. Denne boken hjelper deg å komme i gang med praktiske råd og forklaringer som alle kan følge. Du lærer om immunforsvaret, kjønnshormonene, hvordan få god mage- og tarmbalanse, avgiftning og hvordan kroppen reparerer og helbreder seg selv .
© 2021 Forlaget Lille Måne (Lydbok): 9788283112047
Oversetter: Dag Biseth
Utgivelsesdato
Lydbok: 26. mai 2021
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 169 anmeldelser
Innsiktsfull
Motiverende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 10 av 169
May-Britt
6. juni 2023
Mye fornuftig her, men har en ting jeg ønsker å kritisere og påpeke. Bruk av benevnelsen "søppelmat". Her kunne det med fordel blitt brukt andre ord, men allikevel samtidig fått fram budskapet. Forbruket av sukker og raske karbohydrater, samt ultraprossesert mat må ned for folkehelsen, men man kan vinne flere tilhengere ved å bruke et mer nyansert språk.Jeg er også skeptisk til kosttilskudd da jeg har lest flere bøker som sier at disse har liten positiv virkning og at man må heller få i seg næring igjennom maten.
Bente
15. aug. 2022
Denne boken er verdt å lese/høre på for de som sliter med betennelse i kroppen. Mye nyttige tips om endring av kosthold for å få en bedre hverdag.
Grete
13. juni 2022
Opplever innholdet bastant. Litt forvirrende råd. Positiv omtale av kosttilskudd overrasket
K
24. aug. 2021
Forferdelig innleser
Liv
3. aug. 2022
Vil høre den én gang til! En seriøs tankevekker!!
Tone
1. juli 2021
Veldig bra, ikke for lang, og ikke formanende.
Helene
30. juli 2022
Fantastisk bok som inspirerer til å ta enda mer vare på helsen.
jan-erik
15. aug. 2021
Bra
Anita
26. mai 2021
En interessant bok. Jeg skal kjøpe den. Oppleseren har en herlig stemme!
Tina
3. mars 2024
Kunnskap på høyt nivå for hvermansen som ønsker og tar imot hjelp.
Norsk
Norge