Hør utdrag
Som Vågor - Ulrika Karlsson

Som Vågor

4.1 10 5 Forfatter: Ulrika Karlsson Innleser: Ulrika Karlsson
Finnes som lydbok.
Som Vågor - En meditation för flöde, lugn och ro Det här är en lugn meditation som du kan använda dig av när som helst. 'Som Vågor'balanserar och lugnar, läker och skapar flöde i ditt liv. Meditation kräver koncentration, uthållighet och tid, 11-30 min 1-3 ggr/dag är vanligt. När du börjar meditera så kan du märka hur sinnet drar iväg med tankarna. Använd då t.ex. mantra, andning eller den teknik du använder för att hitta fokus igen, och var kärleksfull och tålmodig med dig själv-om och om igen. Att meditera är som att 'städa och rensa upp på vinden'-välbehövligt men kan också vara tålamodskrävande. Om Ullis: Ullis är leg. sjukgymnast, och är lärare och terapeut i Mediyoga. Hon är även lärare i HoliYoga och HoliYoga Hormon. Idag driver Ullis egen yogastudio, gör yogaresor, föreläser samt utbildar andra inom yoga. Hon är verksam på bl.a. skolor och företag. För mer info se www.plainyoga.se Musik: Musiken är specialkomponerad för Ullis och skapad av M.otto.O-Sundance MD&M, www.sundance.se PinterestTwitter
Språk: Svensk Kategori: Personlig utvikling

Produktdetaljer lydbok:

Forlag: Numberoneyou
Utgitt: 2017-05-11
Spilletid: 21M
ISBN: 9789177470977
Kommentarer

Ha alltid en god bok klar – lytt og les hva du vil, når du vil

Les og lytt til så mange bøker du bare vil! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydbøker og e-bøker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha bøker offline, slik at favorittbøkene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan få!
Prøv Storytel nå